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     . Beneficios

     . Cuidado Pezones

     . Adhesión Boca-Pecho
     . Posiciones
     . Conservación de Leche
     . El Destete
 

BENEFICIOS LACTANCIA MATERNA 

Beneficios para el bebe:

  • Los bebes amamantados son más inteligentes (mayor será la ventaja cuanto más prolongado sea el amamantamiento).
  • Son más sanos y delgados durante toda la vida.
  • Desarrollan mejor su visión, audición, y oclusión dentaria.
  • Obtienen mejor funcionamiento intestinal, gastroesofagico, y mejores deposiciones.
  • Están mas inmunizados, por eso se enferman menos (se dice que al amamantar el bebé recibe su primer vacuna)
  • Su piel es más suave
  • Disminuye la incidencia de muerte súbita
                                         

Beneficios para la madre:

  • Contacto MADRE-HIJO que favorece el vínculo afectivo de por vida.
  • Ayuda a reducir rápidamente el tamaño del útero post-nacimiento, disminuyendo la posibilidad de hemorragias.
  • Favorece la reducción de peso.
  • Produce relajación tanto en la mamá como el bebé.
  • Reduce la incidencia de cáncer (mama, ovario, útero).
  • Disminuye la probabilidad de un nuevo embarazo (solo en caso de lactancia exclusiva), también reduce la incidencia de osteoporosis.
  • Su costo es económico, y su comodidad absoluta (se calcula un gasto promedio de $10.000 por año en leche de fórmula)


CUIDADO DE LOS PEZONES DURANTE EL EMBARAZO
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Dedicar unos minutos por día durante el embarazo al cuidado y preparación de los pezones puede evitar problemas futuros, como dolor, grietas y mastitis.

Cuidados básicos:      A-L-A-S

AIRE: deben estar secos y expuestos al aire. Es importante que la piel respire.
LUBRICACION: el propio calostro es lo mejor, también puede utilizarse crema de caléndula.
AGUA: deben estar limpios (Lavar solo con agua y jabón neutro).
SOL: tomar sol diariamente (de 15 a 20 minutos) fortalece la piel (tener en cuenta los horarios recomendados: de 8 a 10 hs, y de 17 a 19 hs).

BAJADA DE LA LECHE

Se produce entre el 3° a 5° día post-nacimiento. Antes de eso se produce el calostro (líquido amarillento) el cual, contiene niveles más elevados de proteínas, anticuerpos,y minerales.


ADHESION BOCA-PECHO
(PRENDIDA AL PECHO)

LABIOS: tanto el labio superior, como el inferior, deben estar evertidos (como boca de pez).Debe tomar no solo el pezón, sino que gran parte de la areola.

MENTON: debe quedar contra el pecho y sus fosas nasales libres

CUERPO: el cuerpo del bebé, debe estar presionado contra el tuyo (panza con panza).el bebé debe ir hacia el pecho, y no el pecho hacia el bebé.



POSICIONES PARA AMAMANTAR
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Posición sentada clásica (puede ser en el piso, cama,o sillón)
Amamantando Sentada  
El bebé debe estar apoyado en el almohadón Flor de Coco con su cuerpo alineado y su panza contra la de su mamá, logrando de esta manera que el mentón quede apoyado sobre la mamá.

 

Posición invertida (ayuda a vaciar los conductos de abajo y afuera de la mama)
Posición Invertida Amamantar  
El antebrazo que sostiene al bebé debe quedar apoyado sobre el lateral del almohadón Flor de Coco y la mano sosteniéndole la cabeza.
Esta posición permite vaciar los conductos de abajo y afuera de la mama y también permite un contacto más directo entre la mirada de la mamá con su bebé.  Es la más utilizada para amamantar prematuros ó gemelos.

 

Posición acostada
Amamantar Acostada  
Tanto la madre como el bebé deben estar acostados y alineados entre si; el bebe a su vez tiene que estar apoyado sobre el almohadón Flor de Coco de manera que quede más elevado.
Esta posición se utiliza generalmente en las primeras mamadas después de una cesárea y para amamantamiento nocturno.

 

Posición australiana
Amamantar a la Australiana  
Esta posición se utiliza en especial para cuando existe una gran eyección de leche, evitando que el bebé se atragante, o en caso de una mama muy grande.

HORARIO DE MAMADAS
Recuerde que la lactancia materna es a “LIBRE DEMANDA”, y la duración de la misma también.

RETIRADA DEL PECHO
Cuando el bebé deja de succionar puede ser retirado del pecho introduciendo previamente un dedo en su boca.

SACAR AIRE DEL ESTOMAGO
La mejor posición para que el bebé eructe es colocándolo a 45 grados, y palmearle suavemente la espalda.



CONSERVACION DE LA LECHE MATERNA 
(Vuelta al trabajo) <Volver Arriba>

  • Temperatura Ambiente:      15°C:24 horas
                                                     19 a 22°C : 10 horas
                                                     25°C: 4-6 horas
                                                     30 a 36°C: 4 horas


  • En Heladera:  (de 4-8°C):       8 días
  • En Freezer:     (con compartimiento local de la misma heladera): 2 semanas
  • En Freezer:     (con puerta propia): 3meses
  • En Freezer:     (con mueble separado): 6 meses

CONSEJOS DE ALMACENAMIENTO DE LECHE:

  • Se sugiere guardar en porciones de 60 a 120ml, ya que es aproximadamente una medida que el bebé ingiere. (una vez descongelado lo que sobra hay que descartarlo).
  • La leche almacenada debe rotularse con fecha de extracción, y si se comparte el freezer con otros bebés, con el nombre también.
  • Los envases aconsejados para almacenar, deben ser de vidrio o plástico duro preferentemente. Recuerde dejar 2.5cm de espacio para la expansión del liquido.
  • IMPORTANTE: La leche humana descongelada, NO puede volver a congelarse.
  • Para descongelarla se debe dejar a temperatura ambiente y luego poner el envase o biberón debajo del chorro de agua tibia, hasta obtener una temperatura similar a la ambiental. También se puede dejar unos minutos dentro de un recipiente con agua caliente a tibia.
  • Microondas: no debe utilizarse ni para descongelar, ni para calentar la leche, no solo porque perderá valiosos nutrientes, sino, que puede calentar alguna zonas más que otras, y quemar al bebé.


EL DESTETE
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 La OMS (Organización Mundial de la Salud) y UNICEF proponen una lactancia exclusiva hasta los 6 meses y un destete a partir de los dos años de vida.

Métodos para destetar: 

  • No ofrecer, ni rehusar
  • Ponerlo menos tiempo al pecho por toma
  • Posponer algunas mamadas
  • Sustituir la mamada por otros alimentos (yogurt, queso, frutas galletitas o cereales)
  • Lo ideal es que sea de manera gradual y con amor                                    

Recuerde: El amamantamiento crea un vinculo muy intenso entre la mamá y el bebé, motivo por el cual, no debe cortarse brusca y repentinamente.
El destete es una etapa de aprendizaje que implica comunicarse y conectarse con el bebé de otra forma.

Juntos podrán comenzar un nuevo ciclo con muchos desafíos, y por sobre todo con mucho AMOR